转眼已至深秋，季节转换，天干物燥，这时候饮食上适合吃一些滋阴润燥的食物。燕窝，就是一个不错的选择！
坚持食用一段时间的燕窝，你会发现皮肤越来越好，细腻白嫩，水当当的！燕窝做法很多，小编比较喜欢的还是原汁原味的燕窝，满满的胶原蛋白~据说一碗等于30片面膜 ，以内养外，只长颜值不长肉。
除了原汁原味的燕窝，小编还会陆续收到一些顾客反馈，例如顾客陈小姐给小编发来了自己的燕窝炖制心得，将燕窝中加入鲜牛奶，口感细腻顺滑，小朋友也很喜欢。燕窝中含有大量的燕窝酸（唾液酸）、活性胶原蛋白、水溶性蛋白质、丰富的氨基酸以及矿物质、钙，可促进婴幼儿的脑部发育，提高人力免疫力。燕窝甘淡平，性温和，大养肺阴，护肝明目，健脾养胃，是男女老幼在秋季滋润养生的佳品！
秋天进食燕窝是最好的季节！干燥是秋季的典型气候，空气中的湿度降低，水分的湿润性就较为不足，由于空气很干，津液缺乏，喉咙容易发痒而咳嗽。另外，鼻腔、嘴唇及嘴巴也会因为空气水分不足而觉得十分干燥。而“秋燥”除了影响呼吸道系统之外，人体表面皮肤也会因为干燥，而出现皮肤干痒等不适症状。这时候，来一碗燕南归燕窝滋润滋润，是秋天养生的超级秘诀！
